wpc

ALLNUTRITION Whey Protein to odżywka białkowa, która dostarczy Ci najwyższej jakości koncentratu białka serwatki (WPC)

walnij sobie shake owsiane+wpc

zalezy jakie bialko, jesli chodzi np o soje - to nie widzę problemu, a jesli chodzi o wpc/wpi - to trochę szkoda niektórych frakcji. Chyba ze juz kupuje bialka denaturowane (produkowane metodą wymiany jonowej). Kup sobie lepsze bialko. To co jem aktualnie rozpuszczam łyżeczką w kubku z zimną wodą i jest OK.

Kreatyna codziennie rano 5g i po treningu 5g hmb ze 2g przed i po treningu WPC wg braków w diecie

Po pierwsze dietę wrzucamy w takiej formie : http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html daj z 4 posiłki stałe , wyrzuć dżem i orzeszki ziemne gdyż to syf. Samego białko wpc nie dawaj tylko jako dodatek do posiłku np. w omlecie . Pozdrawiam

a moze byc tak 10m-20min po treningu bialko(20g WPC-80) nastepnie 10-15min po bialku posilek potreningowy?? czy musi byc carbo bezposrednio czy samo bialko starczy?

Sonbaty: " Jeśli chodzi o Vitalmaxa to informowałem o tym na początku gdy Vitalmax wchodził na nasz rynek. WPC jest produkowane i dostarczane przez niemiecki koncern Milei. Zakłady, jakość i inne szczegóły można zobaczyć na stronie milei.de "

wpc bierz według braków w diecie, bcaa możesz dokupić nie będzie to kolidować, bierz 1g/10kg masy ciała około treningowo

100% WPC vitamin shopa- smaki calkiem niezle, rozpuszczalnosc rowniez. z tych tanszych naprawde fajna propozycja, ostanio pojawily sie jakies tanie amerykanskie bialka w malych pakach. nazwy niestety nie pamietam, mozesz poszukac w tematach z ostatnich paru dni na pewno znajdziesz.

aha, dodam ze mam zakupione bialko wpc 80 3,6 kg, carbo 4 kg,i gainera vitalmaxa 1 10 kg. to wszystko w celu uzupelnienia diety, czy mam cos sobie jeszcze dokupic do tego?

Według mnie najlepsza jest ostrowia wpc 80 :D

Odżywka to jest ogóle pojęcie, np izolat to jest odżywka, carbo to odzywka tak samo jak gainer białko wpc, ryzowe itp to wszytsko są odzywki

extensor wpc 80%

sojavit jest tani bo ma niskie BV i to bialko roslinne. jak nie masz kasy to moze byc, ale lepiej kup serwatke (np wpc).

Kaptur - jakby to byla typowa odzywka bialkowa na noc na bazie kazeinianu wapnia to co innego, ale tak jak masz zwykle WPC ktore wchlania sie duzo szybciej to warto dorzucic troche tego tluszczyku a bialko samo tez by z pewnoscia cos dalo ale czemu by nie udoskonalic troszke naszego nocnego posilku ;)

Perspektywa jak najbardziej dobra, ja osobicie proponuje zamiast WPC 80 (ktore zawiera Laktoze) dac trec night protein blend stosuje i jestem zadowolony, ostatni posiłek mam o 23 o 3 zazywam 100g Protein i rano o 7 zwykły pełno wartosciowy posiłek.

Jak na noc to można i zalać zimną wodą, dodać słodzik i wstawić do lodówki, tak też robiłem. Rano odlewałem wodę co została, dodawałem np. jogurtu + wpc i szamałem

tak, nie ma wyjścia jesli $ mało; zamiast bcaa kupujesz nawet wpc i sprawa w pewnej mierze- naile sią da- załatwiona. z monosaharydami raczej uważaj jesli nie masz b. szybkiego metabolizmu, ja osobiście ich nigdy nie skreslałem bo wiem, ze w pewnych sytuacjach- ale z umiarem- sa nawet pomocne...

zawsze pozostaje kupic smakowe wpc i maltodekstryne bezsmakowa jak gdzies znajdziesz i mieszac sobie w proporcjach jakie ci pasuja

Wszystko jedno. Ja bym brał chyba biogenixa..chyba że po tym bym jakoś specjalnie pierdział..to wtedy ultimata..Nieee..ja bym brał kilo miesięcznie więc coś taniego.. Pzdr. A rozpuszczać się lepiej powinno wpc. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-08-30 00:04:08

Na pewno wątróbka lepsza od soji, szybkosć przyswajalnosci w sporcie amatorskim nie ma znaczenia czy to mięso czy wpc.